女性坐月子一定要坐满一个月吗？

现在，生过孩子或者没生过孩子的女生都应该知道，生完孩子是需要坐月子的。在我们的观念里，产后坐月子一个月就够了，但这次是最少的一次。医学上女性要坐月子六周，这样子宫才能完全修复。然而，许多妇女停留一个月。如果他们身体健康，没有问题。如果他们觉得身体还没有恢复，就应该多休息几天。

一、坐月子后能做什么？

女性产后两周内要卧床休息，两周以后多下床走动，有利于子宫的修复。但是不要做剧烈运动，比如一些快跑或者跳跃的动作。产后一个月内不要同房。这一点必须向你丈夫说清楚。

二、坐月子要注意哪些问题？

不要以为坐月子就是躺在床上不动。如果真的在床上躺一个月，不生病也会生病。身体好的时候可以下床走动，但是要注意不要感冒。如果家里有暖气，尽量用。如果是夏天，不要去外面吹凉风，对坐月子的女性伤害很大。

第三，个人案例。

姐姐坐月子的时候，坐在外面吹凉风，腰疼，月经不调。每次干完重活腰都抬不起来，所以不要以为坐月子就强壮不怕风。

总结:

很多女性在坐月子的时候都会遇到一些不讲道理的婆婆。他们会认为你在享受坐月子，每天都用一种奇怪的眼神看着你。如果看到这样的婆婆，没必要和她吵架，这样不仅影响心情，也没什么效果。这个时候，最好的办法就是求助，找自己的家人或者替老公说理。