吃胡萝卜减肥有什么好处？

胡萝卜中还含有大量的植物纤维，可以促进讨厌的脂肪从体内排出，不会留在肠道里等着长胖。无论生吃还是熟吃，都能有效对抗脂肪。

胡萝卜含有大量的维生素，进入人体后有助于夜盲症的恢复，甚至还有抗癌的作用。失去的是脂肪，一定不能失去平衡的食物。生吃胡萝卜有助于补充体内营养，不会发胖。

长期生吃胡萝卜可以缓解油腻，吃多了之后对油腻有一种天然的排斥感。

多吃胡萝卜对减肥有好处。