吃早餐饼干会胖吗？

你好，按照正常量，早餐吃饼干不会胖的。因为饼干是一种食品，其主要成分是淀粉和糖。吃饼干时，你最好喝足够的水。这样可以让饼干在口中充分溶解，增加胃中的饱腹感。减少饼干的消费