山楂苹果汤减肥效果观察

山楂苹果汤是一种以山楂和苹果为主要原料制成的粥。味道酸甜，营养价值高。对减肥有一定作用，但要注意适量。

1，山楂苹果汤能促进消化；

山楂苹果汤中有很多酸性成分和一些膳食纤维。这些物质进入体内后，既能调节胃酸分泌，又能加速胃肠道蠕动，对促进消化大有裨益，特别适合消化不良的人食用。

2、山楂苹果汤可以延缓衰老:

抗衰老是山楂苹果汤的重要作用之一，因为这种汤里有一些天然的黄酮类物质，还有大量的维生素C和一些胡萝卜素。这些物质进入人体后能很快被人体吸收，抑制体内自由基的产生，而自由基是造成人体衰老的重要一环，所以人们吃山楂苹果汤有很好的抗衰老作用。

3、山楂苹果汤可以治疗腹泻:

山楂苹果汤对人体腹泻有很好的治疗作用，因为汤里的熟苹果有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，而山楂苹果汤里的山楂有一些天然的抗菌成分，可以消灭人体肠道内的多种致病菌，对缓解腹泻和腹痛有非常好的效果。