跳绳减肥可以在坚硬的水泥地面上进行吗？

要知道跳绳减肥是不适合在坚硬的水泥地面上运动的，一不小心就很容易受伤。因此，人们在跳绳时应注意穿柔软轻便的高跟鞋，以免脚踝受伤。最好选择硬度适中的草坪、木地板、泥地，千万不要在坚硬的水泥地上跳绳，以免损伤关节，容易引起头晕。