和我恋爱30天。

作者写这本书是因为一次尴尬的经历。她是一个30岁的女人,身材微胖,脸上长满了痘痘。她通常穿着运动风格的衣服,穿着人字拖。有一次她和朋友吃饭的时候,朋友突然对她说,你看你现在,简直就是最大的输家,没有男朋友,满脸痘痘,身材微胖。只剩下你巨大的肚子。作者听后很不甘心,就对这个朋友说,等着吧,30天内我一定会找到男朋友的。

作者在产品营销方面有很多经验。她试图把自己推销成一种产品。她问了很多男性朋友,她喜欢的女神有哪些异同?那么答案就是性感,有趣,体贴。作者在这方面不断努力,同时扩大自己的交际圈,接触更多优秀的异性,不断筛选。在她学会更好地爱自己之后,她的身材变得更加性感。并且会说一些很有意思的话,让男生猜不到她的下一个回答是什么,很幽默,然后她很体贴,体谅男生的辛苦。过了最后30天,她真的成功了,找到了一个很适合她的男生,然后带她去见了一个朋友,告诉那个朋友我恋爱了。作者已经感觉到自己变成了更好的自己,不仅仅是因为爱。

我最感兴趣的部分是第一步,一个产品的包装,首先要包装好自己。那么围绕包装工艺的两个字就是性感。然后提到在美国,有些女生很胖,没有人歧视她们,在工作中也很受尊重。相反,这种平等有不好的地方,就是会形成一个舒适区,有些女生会一直胖下去,所以作者在第一步说了,瘦身的第一步就是找点刺激自己的东西。举个例子,20岁的时候,男朋友和她分手了,然后在街上遇到她,男朋友的新女友留着长发,穿着超短裙,很有女人味。然后她留着短发,比别人宽一倍。而且穿着人字拖和t恤,这种强烈的对比和刺激让她下定决心要减肥,留长发。改变自己首先要找到刺激自己的东西,找出生活中的三个场景,哪一个刺激你,然后在以后坚持不下去的时候,拼命去想这个刺激的场景,告诉自己坚持下去。

还有就是谈饮食,再谈饮食就是吃一些生菜和肉类,然后以蔬菜水果为主,再辅以肉类,严格控制自己的饮食,多喝水。这些东西都有很好的地方。还有一种说护肤品对女生来说有多珍贵,还不如美美的睡一觉,会让你的脸更漂亮。然后就提到了有些女生缺乏安全感,倾向于用女人的外表来包裹自己,但是其实你可以试着把自己内心真正的少女温柔的东西拿出来,比如买一些女性化的首饰,穿一些体现女人味的裙子,然后披上长发,喷上香水,整个人就会渲染出女性的这个特点,然后慢慢的你的内心就会变得很温柔,然后当一个女人很勇敢的时候,她就会释放出内心的小女生,也就是。

然后,总结一下,所有这些事情。它给我自律和勇气的感觉。当作者真的瘦身成功,皮肤越来越好,心情也越来越好。他充满了欢乐的能量场,很符合书名。他在30天内爱上了自己。