吃蛔虫卵可以减肥吗？

我认识的人都吃过这种东西，可以说是无效的，但是却让身体生病！我自己的饮食，一是控制饮食，二是适当运动！具体方法:1，少吃多餐；2、水果蔬菜不能少；3、注意搭配:比如吃水果，最好是早上吃或者当早餐吃，但是要注意不要一旦吃了其他种类的食物(如面条、米饭、牛奶等)就吃水果。)，因为容易胖！4、不要吃味精等化学添加剂做的东西，少吃盐，因为盐会锁水，让人更水润更胖。特别是不要吃方便面等食物，不要吃油炸食品，尤其是薯条、炸鸡，不要喝可乐等含糖量过高的饮料，最好学会喝茶。5.介绍一些可以减肥的水果:菠萝纤维有利于排便，草莓可以燃烧脂肪，木瓜和芒果可以帮助消化肉类，西瓜可以帮助排水，尤其是含盐过多的食物，无花果、葡萄(即使带籽)、苹果、梅子干(无化学添加剂)、山楂干都是减肥的好水果！6.每天至少散步半小时！

减肥的结果就是我三年从200多斤减到150斤，而且一直没有反弹！！坚持就会有效果！！希望你也能瘦下来！