关于减肥！！！送30分！！！

减肥这么快其实对身体不好。

也容易反弹。。

不管你用什么方式减肥，减肥药，节食还是运动，只要停下来，一定会反弹。。。坚持很重要。

至于曲美？我是受害者，呵呵。。所以我对此很无语。。。副作用太大了。除非你身体非常健康。。。

买比较安全见效比较慢的减肥药也不错

我妹妹曾经一个月瘦了30斤。

你可以学习她的方法。

一:运动。她每天至少散步1.5小时，在运动室锻炼2小时。

二:节食，每天只吃蔬菜和水果。多喝水。她每天喝5000毫升。

三:药物，每天用不太暴力的减肥药。

我姐就这样过了一个月。真的很辛苦，效果真的很好。