胡椒状的薄荷——大地之灵
家庭使用:
1.缓解肠胃问题。在胃部涂抹一滴薄荷精油，可以解决消化不良、胃部不适或其他肠胃问题，口服也有这种效果。一句话:薄荷精油是居家旅行的必备产品！
2.恢复清新口气。当你呼吸急促，口腔感觉发涩时，用薄荷水(或柠檬水)漱口会让你的口腔感觉清新干净。
3.平稳呼吸。当鼻窦堵塞，咽喉肿痛发痒时，可通过涂抹薄荷精油(或涂抹于胸前)立即顺畅呼吸。薄荷可以化痰，缓解感冒、咳嗽、鼻窦炎、哮喘、支气管炎等症状。
4.舒缓关节。当岁月蹂躏你的关节时，混合薰衣草和薄荷精油可以缓解发烧和疼痛的感觉，但可以让你的关节始终保持温暖和干燥。
5.瘦下来有饱腹感。边吃边闻薄荷的香味，会很快有饱腹感，不会暴饮暴食导致暴饮暴食。
6.抚慰你的双脚。如果整天穿着硬底鞋，脚又累又乏，只要用薄荷精油的冷水泡脚，就能缓解脚的劳累。
7.振作起来。令人兴奋的薄荷香水是一个完美的，无刺激性和清新的武器。在学校或每当你需要开夜车做作业或工作时，薄荷精油是你最好的战友。
8.(洗头让你充满活力)。有些洗发水和护发素会让你昏昏欲睡，没有精力，没有活力，没有乐趣，没有益处。在发品中加入薄荷精油，可以刺激头皮，激发和唤醒能量！精油是天然的抗菌剂，也可以帮助去除头皮屑和虱子。
9.调理过敏症状。薄荷精油具有松弛平滑肌的能力，气管平滑肌容易受到过敏季节的影响。薄荷精油(可以加柠檬)对治疗过敏确实有一定效果！
10.摆脱紧张性头痛。你的头痛使你麻木了吗？用几滴薄荷精油按摩太阳穴、颈部和鼻窦，可以快速赶走头痛！
11.帮助孩子接球(提高注意力)。当孩子在学校和做作业有点迟钝的时候，可以在衬衫上喷一点薄荷精油，或者滴在舌头上或者放在鼻子下闻香味，可以提高注意力和灵敏度。
12.洗个澡，振奋一下精神。经过漫长的一天，在浴缸里滴几滴薄荷精油，舒服地洗个澡。新鲜的薄荷蒸汽会让你感到凉爽、放松和精力充沛。
13.给你的茶增添新鲜的乐趣。只要在任何药茶中加入一滴薄荷精油(不用加很多糖)，就能帮助消化，减轻胃里的灼热感。
14.“解决问题”的手段。你问自己这个问题，答案是肯定的。行动前使用薄荷精油，能立刻唤醒你的感觉，做出正确的决定，让你快速达成目标。
15.甜点的噩梦。当你渴望甜食时，用薄荷精油闻一闻香味，可以抑制你对甜食的欲望和冲动。
烹饪和制作食物
16.加巧克力味。丰富巧克力的许多方法:美味的热巧克力，布朗尼糖霜，薄荷树皮，薄荷馅饼，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕配白巧克力薄荷奶油奶酪，美味！
17.清爽可口的甜品。薄荷蛋糕，薄荷糖果棒，奶油薄荷，薄荷冰淇淋，水果派或饼干上的薄荷糖浆，薄荷馅饼。
18.令人难忘的饮料。薄荷冰水，薄荷摩卡，薄荷茶，薄荷热巧克力，这些都是令人难忘的美味。
身体和心脏
唤醒你的思维。薄荷精油可以激活大脑的边缘功能。边缘功能主要帮助控制情绪和长时记忆，也与嗅觉有关。
20.日晒后修复。日晒后皮肤又热又痒时，滴一滴薄荷精油(混有薰衣草)对皮肤有降温、舒缓、止痒的作用。
21.解除在主题公园游玩带来的烦恼。如果你说“天哪，真不敢相信我刚摆好了转椅”(感觉想吐)，在肚子上滴4-5滴薄荷精油，可以缓解腹部肌肉，有助于消除不适。
22.去北极旅行？其实不是，当你在杯子里加入几滴薄荷精油，不仅增加了味道，还能让你感受到凉爽清新的北极风在呼吸道里流动！
23.墙不再来了。如果你发现墙蛞蝓想以你的皮肤为家，只要把薄荷精油浸在棉纱布里，给墙蛞蝓好好洗个澡，就不再是问题了。
24.阻止害虫的到来。家里的很多虫子都不喜欢薄荷精油——比如蚂蚁、蚜虫、甲虫、植物螨虫、老鼠和蟑螂，它们都尽量避开薄荷。在喷雾瓶里加入水和薄荷精油，喷在害虫经常出现的地方！
25.天然清洁产品。薄荷油是一种完美的天然清洁剂，因为它具有抗真菌和抗细菌的功能。喷在台面和卫生间，擦拭，享受干净的感觉。
26.像婴儿一样睡觉。如果你在更年期或因阴虚火旺而难以入睡，薄荷精油可以帮助激活皮肤和粘膜上的冷受体，帮助你入睡。
27.缓解冷漠。当你觉得身边的人充满忧郁或“冷漠”时，让他们尝试薄荷精油(芳香疗法、外用按摩或口服)，刺激他们的敏感和专注力。
28.关于精神状态。一个人的精神状态是可以被外界环境改变的。如果他们过于害怕、紧张或紧张，薄荷精油可以帮助他们平衡精神，恢复正常。
29.缓解牙痛。薄荷精油是一种天然止痛药和肌肉松弛剂，特别是用于缓解牙龈和牙齿疼痛。
30.缓解肠胃不适。无论外用按摩还是口服，薄荷都是最受欢迎的胃肠症状姑息剂，适用于腹部绞痛、消化不良和腹泻，还可以用作抗酸剂！
31.“马拉松后遗症”的感觉。当你感觉好像刚跑完马拉松，腿处于极度不舒服的状态时，可以用薄荷精油按摩疼痛的脚部、关节和紧张的肌肉。
32.摆脱昏睡。感到困倦或困惑？薄荷可以改善血液循环，提高认知能力，使你感到精力充沛，头脑清醒。
33.有效赶走蜘蛛。当你用薄荷精油在房间里散发香味时，你会发现蜘蛛变少了。为什么？因为蜘蛛不喜欢薄荷。薄荷精油非常安全，不含任何化学物质和农药，但不会杀死蜘蛛，只会让它们跑到外面去。