草鱼怎么配冷伴侣才好吃?
草鱼是夏天常见的食材之一,凉拌是比较受欢迎的吃法。
首先将草鱼切块,解冻后放入冷水中浸泡,可以去除草鱼的泥腥味,保持口感清爽。准备适量的葱、姜、蒜,加入适量的盐、醋、酱油等调味品,酸辣适中,回味无穷。
其次,草鱼肉质较软,切片容易变形。放在锅里加热可以保持它的美丽,也可以杀菌。拌入不含色素的红辣椒和青椒,既美观又营养,让草和鱼更加丰富多彩。吃的时候还可以撒上芝麻、香菜等香料,增加香气和清爽感。
最后,凉拌草鱼美味的背后,也是各种营养的来源。草鱼含有丰富的蛋白质,容易被人体吸收。除了肌肉组织生长必需的十种氨基酸外,还富含蛋白质、钙、磷等营养成分。而且这类菜制作简单,讲究口感卫生,不妨一试,凉拌草鱼绝对让你回味无穷。