台湾省街头健身大赛常林立新:街头健身让我找到了人生的目标。
街头健身没有你想象的那么帅，需要付出很多努力和代价！你准备好参加街头运动了吗？编辑部采访了年仅22岁左右的街头健身大赛选手常林立新。他看起来很强壮，充满了冷静，但他在6年前误入了街头健身的领域。2011年底，当时在读高中。他没有学习与体育相关的科目，而是选择了与体育无关的餐厅，甚至没有参加任何与体育相关的俱乐部。为什么一开始会接触街头健身这个领域？林立新说:这真是“无心插柳柳成荫”的结果！原来高中的时候，他和班里的一个同学聊天，这个同学有一天突然问他:林立新，你平时反正也没什么事。你想和我一起玩跑酷吗？当时的他根本没有任何运动概念和习惯，就莫名其妙的和同学一起参加了一个跑酷团的练习聚会。在一次练习休息时，他看到有人打人旗和正面关卡，这是他从未见过的。当时他觉得能做这些动作的人真的很厉害，但是他怎么练呢？
六年前，林立新误入街头健身领域，却开启了人生的另一个目标！这些充满视觉冲击和力量的动作，立刻激发了高三学生林立新的灵感。他开始疯狂地在网上查询这些运动的名字和视频。在查询视频和资料的过程中，他才知道这些炫酷炫目的动作在国外被称为Street Workout街头健身，他也是在那个时候开始一头扎进街头健身领域的。
这些充满视觉冲击和力量的动作引起了林立新的好奇心！第一次比赛失利让我收获更多“2013第一次参加台湾省街头健身比赛，我就尝到了失败的滋味！”！林立新说，他大胆报名参加了台湾省立大学在台湾省台北市举办的2013街头健身世界杯。当然，他没有得到任何排名。当时第一名是法国的凯文·索勒和台湾省的丁俊贤。虽然没有拿到名次，但是他知道了很多爱好，也从比赛中学到了东西。但在比赛失利后的日子里，我还是在网上看外国电影，查询了很多资料作为独立实践的方向。另外，我还特别加强了身体素质和动作训练，然后在第二年的台湾省台北市街头健身世界杯上获得了第一名。对于练习了两年左右的我来说，这给了我信心上的一针强心剂，也是我继续练习的动力！
第一场比赛的失利并没有打击我的信心，反而让我学到了更多的经验！接触街头健身比赛后，林立新开始知道街头健身主要分为静态力量和动态花式两大块。静态力量看起来很简单，但是需要很多肌肉群，而动态花式动作主要强调身体要足够柔软和勇敢，因为需要在杠铃之间投掷，所以动态花式会需要很大的身体控制力量。在了解了两块的区别后，他选择了静态力量作为主要的训练方向和目标，辅以一些动态的花式。
林立新在他之后选择静态力量作为主要训练方向和目标，辅以一些动态花式。于是，他开始走进健身房，了解为了完成这样一个动作，需要训练哪些部位的肌肉群，如何让自己的身体越来越强壮！林立新感慨道，“我们没有很专业的师傅或者街头教练带我们，所以这些年我一直在摸索，受伤。所以这几年我开始吸收专业知识，积极参加国外比赛，担任赛事评委，为的就是有一天能够培养出对街头健身领域感兴趣的人，把我的训练和赛事经验传承下去，避免他们在探索过程中浪费时间，受伤。
台湾省与国外街头健身运动员的差异林立新在采访过程中，不停地在手机里翻找以前的照片，就是为了让我们看到六年前的他和现在的他在外貌上有多么的不同。当他把照片拿出来给大家看的时候，真的很难想象他以前从来没有运动过，瘦的跟猴子一样！现在的他不仅拥有堪比健美运动员的肌肉量和匀称的身材，更是众多街头健身比赛中的常！但在谈到台湾省与外国选手的差距时，他甚至说“我的身材在外国选手中还是很小的！原来国外有很多街头健身运动员，都是在比赛的时候用静态的力量融入动态的花式做动作设计。尤其是美国、俄罗斯、乌克兰、荷兰、西班牙等较早进行街头健身的国家，他们的球员几乎很多都是身材高大，动作灵活，经常可以看到身高180厘米的球员，在比赛中从一个吧台荡到另一个吧台做出很多花式动作。反观台湾省的街头健身选手，几乎都是做静态力量，或者说都是做纯动态花式动作，但几乎都是做静态力量和动作，很少有选手能将这两块结合在一起呈现。
国外有很多街头健身运动员，在比赛的时候把静态力量和动态花式结合起来设计动作！另外，和我们交流比较多的香港街头健身运动员，在比赛动作的呈现上和台湾省的类似，都属于非常有章法的动作方式，但几乎都是以动感的花式动作为主，和我们台湾省的运动员正好相反。所以你可以在很多电影或者比赛中看到，香港很多街头健身运动员都会选择在杠上荡秋千，最常见的有杠上360°旋转，秋千上360°旋转，杠上弯腰。
这条路会一直走下去。采访最后，林立新还表示，街头健身在台湾省已经萌芽了大概6-7年。除了有更好的训练环境和场所，还需要像国外一样，有经验丰富的专业教练和课程指导。相信这会缩小我们和国外玩家的差距。另外，希望以后能有更多的机会为街头健身做贡献，做推广。因为，街头健身帮我找到了人生目标！
虽然台湾省的街头健身比国外起步晚，但我相信我们能及时赶上他们！采访、写作//大卫摄影/邓