喝低脂牛奶会胖吗？

它会增加体重。低脂牛奶只是脂肪含量少，但还是有能量的。喝了之后会补充能量，补充能量就会长胖。

扩展数据:

低脂牛奶的脂肪含量约为鲜奶的一半，范围为1.0%-1.5%。

对于成年人来说，低脂牛奶并不仅仅依靠牛奶来供给能量，往往更侧重于牛奶中所含的优质蛋白质。所以更希望牛奶脂肪少，变成低脂脱脂奶。最近，各种低脂和脱脂牛奶产品已经摆上了商场和超市的货架。

科学家发现，每天至少喝四杯低脂牛奶会降低患心脏病的风险。但是马克·a·佩雷拉说，并不是所有的乳制品都对心脏健康有益。

那些脂肪含量高的乳制品，比如全脂牛奶，会增加人体内的低密度脂蛋白胆固醇。他在接受路透社采访时表示，有益乳制品是指那些脂肪含量在2%以下的产品，而全脂牛奶中的脂肪含量在4%左右。他还说，那些每天喝四杯乳制品的人平均患肥胖症的可能性要低40%到60%。

低脂牛奶-百度百科