腹肌轮垫厚度多少合适？

腹轮训练用的垫子要适中，不要太厚，膝盖跪在上面不疼就行。太厚容易产生阻力，影响身体的恢复。久而久之，坐垫容易变形，凹凸不平，车轮的轨迹难以控制。对于广大健身爱好者来说。