脸很胖，怎么能变瘦？学童

1，试着像吹泡泡一样鼓起嘴巴，坚持十秒钟；试着再噘起来，坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。

2.慢慢抬头，看着天空，张开嘴，用舌尖向上送10秒；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减轻下颌骨的肥大。

3、嘴微张，下颌左右移动，重复30次。每天坚持做2-3次就好了。

瘦脸按摩:

4、按摩也是消除面部脂肪的简单方法，但要注意姿势正确，以免受伤。

(1)，捏压脸部多肉的部分:涂抹一些瘦脸按摩膏，然后捏压脸颊多肉的部分，由内向外拉伸，动作一定要轻柔。

(2)揉脸颊:手掌要紧贴脸颊，然后由内向外按摩皮肤，大约需要1分钟。

(3)、托下巴:双手轻轻托住下巴，有节奏地做，约1分钟。

(4)轻轻托起面部:将双手放在两颌上，轻轻按摩，抬起。

(5)双手轻抚面部:双手轻抚全脸，停留3分钟。

5.整容食品

(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米都有去脂去水肿的作用，而且这种汤的烹饪方法很简单，喝个一到两个月肯定有效果。

(2)绿茶粉和荷叶泡水喝。

绿茶粉还挺好买的，卖茶叶的地方都有荷叶。

最后祝你减肥成功！