经常拍打身体好吗？

挺好的。拍完之后，全身都觉得轻松。拍打有助于强健筋骨，发达肌肉，活动关节，对促进血液循环，增强内脏功能和新陈代谢有积极作用。可用于治疗中风后遗症、冠心病、动脉硬化、肺气肿、肺心病、肌营养不良、骨质增生、腹胀、便秘等。

这种简单的拍打健身法最好在每天早餐前进行，效果也是最好的。

扩展数据的敲击一开始应该是轻的，然后逐渐增加。对于儿童、老人和体弱者，操作应轻，对于年轻和强壮者，操作应重。对痹证、痿证、感觉迟钝者，手法宜适当加重。肩、背、腰要拍，骶骨要再拍。手法要重在四肢丰满的部位，轻在关节和肌肉较细的部位。

各种皮肤病、疖子、痈、发热、急性传染病、癫痫、严重心脏病、肝脾肿大、各种易出血疾病、妇女月经期和妊娠期、内脏肿瘤、骨折不愈、骨结核、类风湿病禁用。本法禁止在肾区使用。

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