对于5个月大的宝宝来说，饮食和作息时间越详细越好。

醒醒，玩吧。

七点钟

吃一个蛋黄，有时候吃一小碗粥，大米粥，小米粥。粥稍微稀一点，把蛋黄拌进去。

八点钟

喝牛奶180ml，牛奶里吃鱼肝油。吃完饭出去玩30 ~ 60分钟。

9:00~9:30

睡眠

9:30~12:00

玩，喝一次水，喝一次钙粉。

12:00

喝牛奶180ml，喝完0 ~ 2小时睡65438+觉。

15:00

喝水一次50ml。

15:30

吃半个苹果。

16:30

喝牛奶150ml

18:00

洗澡

18:30

喝水一次50ml。

19:30

吃一碗米糊，把菜糊和鱼糊拌在米糊里吃。

下午八点

睡眠

紫茉莉

醒了喝牛奶，睡得好就不醒了。相对于四个月的宝宝，辅食增加了，蛋黄可以增加到一个，鱼可以开始吃了。鱼糊的方法很简单。把鱼放在米饭里蒸，把肉刮出来，然后碾碎。注意去掉鱼刺。粥、面、馄饨皮、豆腐也可以吃。

婴儿应该逐渐养成和成人一样的饮食习惯。琳琳的辅食主要在早晚，我自己喂。白天保姆只需要给水果喂奶喂饭。奶量应在600毫升以上。

不要太早吃肉，要等到七个月以后。不要过早给宝宝喂炖蛋，因为蛋白质容易过敏，6个月后再吃炖蛋。

任何食物都不要放盐和味精。不要以大人的口味来决定宝宝食物的口味。宝宝最喜欢的是天然的东西。