百香果的功效

百香果一般指蛋果。

功效:

一、鸡蛋香富含维生素、超细纤维、蛋白质等数百种对人体非常有益的元素，其口感和香味都极其美妙，能增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其适合儿童和孕妇食用。

其次，蛋果中所含的微纤维能进入人体胃部极微小的部位进行深层清洁排毒，但不会对肠壁造成任何伤害，具有提高人体吸收功能、调理肠道、健胃的功效；

第三，因为蛋果可以增强消化吸收功能，使人体正常排便，不会堵塞肠道，所以对缓解便秘症状也非常有利；

第四，美容养颜，不仅营养丰富，还能给人以饱腹感，从而减少人们对其他高热量食物的摄入，有助于改善人体的营养吸收结构，特别是其中所含的Vc，具有美容养颜、抗衰老的功效。

吃百香果对身体有什么好处？

吃法:(1)直接鲜食:将百香果剖开，用勺子挖出果肉直接食用(种子可食用，富含高级蛋白质和高级脂肪)。

⑵制汁:取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加入200ml水，加少许糖调节甜度，搅拌，得到一杯色香味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒钟，效果会更好。

夏天冰水，冬天温水，几滴蜂蜜，味道更好。⑶果壳不仅可以用来提取果胶、药用成分和加工饲料，还可以用来泡酒或泡茶、炒菜。

百香果含有非常丰富的天然维生素C，每100g果汁中含有34.6 mg维生素C、维生素A、B1、B2等。，而且还富含钙、磷、铁和各种氨基酸。实用价值:这种水果具有多种水果的香味，具有独特的水果风味，常吃百香果可生津开胃，是一种很好的保健水果，具有消除疲劳、美容养颜、防止衰老、高血压、动脉硬化等作用。

大人小孩都可以吃，但是最好做成果汁，因为太酸了。

蜂蜜百香果有美容效果吗？

两种具有美容功效的西番莲的功效和作用是第一位的。百香果富含维生素、超细纤维、蛋白质等数百种对人体非常有益的元素，口感和香味极其美妙，能增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其适合儿童和孕妇食用。其次，百香果所含的超细纤维能进入人体胃的微小部位进行深层清洁排毒，但不会对肠壁造成任何伤害，具有提高人体吸收功能、调理肠道、健胃的功效；再次，百香果可以增强消化吸收功能，使人体正常排便，不会堵塞肠道，所以对缓解便秘症状也非常有利；第四，美容养颜，不仅营养丰富，还能给人以饱腹感，从而减少人们对其他高热量食物的摄入，有助于改善人体的营养吸收结构，特别是其中所含的Vc，具有美容养颜、抗衰老的功效。

蜂蜜(1)护肤美容对于冬季干燥的皮肤，可以用少许蜂蜜加水调和涂抹在皮肤上，防止皲裂，也可以用蜂蜜代替防裂霜。(2)抗菌消炎、促进组织再生的优质蜂蜜，在常温下几年都不会腐烂，说明它有很强的防腐作用。

实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰氏阳性菌有很强的抑制作用。用法:治疗伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出，减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

(3)促进消化研究证明，蜂蜜能调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜能增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。

用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有很好的疗效，无任何副作用。蜂蜜可以使胃痛和烧灼感消失，红细胞和血红蛋白的值增加。

患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，也有辅助作用。(4)提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，协同作用后可以提高人体免疫力。

实验研究证明，给小鼠喂蜂蜜可以提高其免疫功能。用法:蜂蜜在国外常用于治疗感冒和咽喉炎。方法是在一杯水中加入2勺蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

(5)保护心血管蜂蜜具有扩张冠状动脉和营养心肌、改善心肌功能、调节血压的作用。用法:心脏病患者，每天服用蜂蜜50-140克，1-2个月内可改善病情。

高血压的人，每天早晚喝一杯蜂蜜水，对身体也有好处。动脉硬化的人经常吃蜂蜜，可以保护血管，降低血压。

中国蜜蜂和意大利蜜蜂在蜂巢中酿造的八种具有神奇治疗价值的蜂蜜。又称吃蜜、蜜、白蜜、蜜、沙蜜、蜂糖。

中国大部分地区都有生产。古代常用野蜜，野蜂在山石间酿蜜，称为石蜜、崖蜜。

现在都是人工养蜂酿蜜。春夏秋三季均可收获。一般需要用水稀释，趁热加热过滤，滤液浓缩到一定比例。

生吃，或者小火用，直到滴成珠子。

百香果的用途和食用方法

百香果美容养颜的功效与作用百香果富含人体所需的营养物质，容易产生饱腹感，从而减少人们对其他高热量食物的摄入，有助于改善人体的营养吸收结构，尤其是Vc，具有美容养颜、抗衰老的功效。

百香果的微纤维可以促进排泄，缓解便秘症状，清除卡在肠道内的物质，避开肠道，被人体重新吸收，从而降低结肠癌的发病率。该微纤维还具有抗肿瘤活性。西番莲富含有益氨基酸，有利于受损组织和细胞的恢复，又由于西番莲具有清热解毒的作用，味道酸甜，可生津止渴，食用可治疗咽干、声音嘶哑等症状。

抗癌百香果中含有的丁酸盐能有效抑制大肠杆菌和癌细胞的生长。因此，百香果是防癌的理想水果。

增强免疫力。百香果香富含维生素、超细纤维、蛋白质等数百种对人体非常有益的元素，口感和香味都极其美妙，能增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其适合儿童和孕妇。有效镇静由于百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，其丰富的香气成分具有良好的镇静作用。

因此，百香果可以用来治疗失眠。西番莲的超纤维能深层清洁肠胃，渗透到肠胃最小的部位，通过其活性基因吸收体内有害物质，并彻底排出，改善肠道内的菌群构成，从而起到屏蔽肠胃吸收有害物质的作用。

百香果能抑制消化道有害微生物的生长。两者结合对排除体内毒素、健胃、提高机体营养吸收功能有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊的消除作用。

百香果的吃法是1。直接吃百香果的肉和籽。可以插吸管直接吃，也可以用刀切开，刮掉肉和籽，加糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃，咬它的籽。

2.果汁和饮料。刮掉果肉和籽，和冰块、适量蜂蜜一起放入榨汁机，挤出来倒在雪糕上一起享用。

3.泡茶。将水果一分为二，放入杯中，然后加入冰糖，用开水浸泡6分钟。

4、肉汤味道更好。将整个水果洗净后放入肉汤中，可以改善肉汤的鲜味，百香果的种子作用和吃法:直接咀嚼。

百香果切开直接吃果肉和籽，或者泡水喝。百香果的种子功能是1，可以预防高血压和高血脂。百香果籽含有大量的天然油脂，这些油脂中不饱和脂肪酸的含量比较高。它们能加速人体内脂肪酸的代谢和分解，抑制人体对脂肪的吸收，清除血管内堆积的胆固醇，加速血液循环，对中老年人高危高血压、高血脂有明显的预防作用。

2、润肠通便减肥百香果籽不仅能抑制人体对脂肪的吸收，还能加速人体内多余脂肪的分解和代谢。此外，它含有大量的纤维素，可以加速肠道蠕动，润滑肠道，让肠道内的垃圾和毒素吸附在其表面，随粪便排出体外，所以平时吃百香果籽不仅可以润肠通便，还可以减肥。3、润肺止咳百香果的果肉性寒凉，能清热解毒，而其种子能滋阴润肺，扩张气管。通常，人们可以将其果肉和种子一起食用，还可以起到润肺止咳的作用，可以迅速缓解人们的咳嗽和痰多症状，还可以有效预防人体气管炎、肺炎等多种常见病的发生。

除了这些功效，百香果籽还能调节内分泌，补充气血，淡化色素沉着。通常适量食用对人体皮肤有明显的滋养和保护作用。百香果的禁忌是1。脾胃虚寒的人不宜多吃百香果，否则会引起肠胃不适。

如果经常吃的话，会对我们的胃黏膜造成一定的损伤，时间长了容易得胃病，所以肠胃不好的人最好不要吃百香果。2、有的人对百香果过敏，一定不能吃。

3.口腔和咽炎严重的患者要谨慎食用，因为百香果果皮有点苦酸，会引起食物反流。4.尿崩症、侏儒症、内分泌综合征、男性生殖疾病、女性妇科疾病等患者。应谨慎食用，百香果果皮含有大量膳食纤维，会加速排泄。

5.正在服药的患者要小心，因为会增强药效，稀释血液。5.其他:母婴、久病体虚者、气郁痰湿者、特需、阳虚、血瘀者慎吃。