燃烧脂肪是否夸张？

就当是零食吧。少吃点。饼干不是好东西。饼干只有两个用途，充饥和充饥，没有别的。所谓猴菇，高钙，商业噱头也不过如此。如果它们真的有这个功能，就不能算食品和副食品，而应该归类为和平产品，也就是说不能随便卖。

其实市面上卖的食品成分都不是很靠谱，说是垃圾食品也是有根据的。大型商业工厂为盈利而生产的一切总是可疑的。

什么时候，吃什么，之后做什么，和你会胖还是会瘦没有关系。你会胖还是会瘦，跟你的身体素质和遗传基因密切相关。和增肥一样难，因人而异。只有你自己试过了，你才会知道。当然，合理的饮食可以让你更健康。