减脂餐怎么会这么好吃？

食材:鸡腿、娃娃菜、葱、蒜。

练习:

去骨鸡腿切小块+料酒，用适量盐和黑胡椒腌制10分钟，热油爆香葱和蒜，放入鸡肉翻炒至变色，然后倒入白菜翻炒至变软，加入1大勺生抽，1大勺蚝油和少许盐翻炒，加盖焖5分钟~低热量低脂肪超级好吃！！

小贴士:

减脂餐不一定是水少的清汤，也可以做的很好吃，很满足。今天这道鸡腿炖娃娃菜，鸡腿肉嫩多汁，娃娃菜香甜爽口，方法简单，营养又美味。如果你遵循这个食谱，它将是美味的。答应我你会尝试它！！