晚上吃什么水果会瘦？推荐六种水果。

1、菠萝，含有大量的酶，可以分解食物中所含的蛋白质，特别是饭后吃菠萝可以分解肉类中的蛋白质，效果非常好。

2、草莓，不仅营养价值高，还含有多种维生素，对促进人体的消化吸收有很大的帮助。

3、柚子，还具有促进消化的作用，可以提高营养物质的消化、吸收和利用，此外，丰富的维生素C具有很强的抗氧化作用，可以防止身体衰老，女性可以在晚饭后多吃，同时，它所含的糖分很少，特别适合减肥的人。

4、猕猴桃，其中含有大量的维生素C，不仅抗氧化能力强，还能清除血管中的脂肪。同时，猕猴桃具有预防便秘、促进消化的作用。

5、山楂，号称降脂之王，可以很好的清除血液中的胆固醇，山楂还有清胃的功效。

6、番茄、蔬菜和水果，其中含有大量的番茄红素，可以减少人体的热量摄入，增加胃肠蠕动，是饭后正餐的最佳选择。