快餐名人推荐

BBC电视剧《夏洛克》的主演傅娟(本尼迪克特·康伯巴奇):“是的，我不吃东西。对夏洛克也是必要的。”

辣妹碧昂斯:“我是果蔬汁减肥的倡导者，但现在我也开始快餐化了。相比之下，快餐的饮食真是丰富多彩又有效。”

好莱坞性感女神詹妮弗·洛佩兹:“我看了《快餐》，我已经是它的忠实粉丝了。”

令无数男女痴情的仙女公主丽芙·泰勒(Liv tyler):“从我知道“快餐”开始，我就一直坚持。非常轻松有效。”

虽然“快餐”还没有被国人熟知，但中国的顶级大师们早就知道，他们可以从“快餐”中获得身心上的回报:他们不仅会让你变瘦，还会获得精神上的自由。

身心导师张德芬坦承，他会定时禁食，因为禁食会断绝浮躁、情欲和一切世俗的污秽，可以陶冶人心，获得内心平静的力量，达到人生领悟的境界。

个性与色彩大师乐嘉告诉我们，斋戒不仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找真我的最好方式。

《舌尖上的中国》总顾问、美食家蔡澜对禁食的好处深信不疑。美食和美好生活的味道来自于定时禁食和戒食过量的贪念。