劳动瘦身100斤

首先声明，本文纯属我个人的减肥经历。我减肥不是靠运动或者节食，而是用了一种医疗机器大小的瘦身贴，叫做“细圈免疫增强贴”。这也是我要推荐给你的“懒人”的福音。本人单纯性肥胖体质，无肥胖史，身上的脂肪分布均匀。这就是困扰我的地方，我需要全身减肥。

自从我用了“瘦圈”后，我的体重迅速下降了。我专门做了减肥记录小册子。减肥前我的基数是160，126。开始减肥的第一天，早上回去空腹做50个呼吸练习和穴位按摩，然后贴上药贴。早餐吃了两个蛋清，午餐吃了小青菜和胡萝卜，农民的清蒸鱼或者小炒猪肉，还有一碗米饭。每次感觉饱了就不吃了，晚上也不节食，但是除了米饭什么都是午饭。晚上睡觉前，我会重复早上做的按摩和呼吸练习，然后去体重秤记录当天的体重变化。第一天，我已经瘦了四两，我觉得这种减肥方式是有效的，所以我会继续用下去。到第七天，我已经瘦了三公斤。在此期间，有时我会在晚餐感觉不太饿的情况下吃一个苹果或几根香蕉，以保证一天的营养均衡摄入。

除了用“瘦圈”减肥，我还用它来调节自己的生理问题。我以前月经不调，生理期很不规律。但是我发现用了“瘦圈”一个月后，我第二个月的生理期正常了很多。贴剂中的人参、藏红花等药材具有活血通经的功效，有助于调节身体，提高机体免疫力。

我推荐“瘦圈”，因为我自己也是用它瘦下来的，操作简单，费时有效。所以，想瘦的女士们，快来拿同样的产品吧！