去减肥训练营是什么感觉？

想要减肥成功，一定要管住自己的嘴，叉开双腿。你吃的每一顿饭都是有人监督的。刚开始说不饿是假的，但是过一段时间，你的胃就会习惯小餐的饮食规律(大部分人会在24天内形成习惯，这样即使离开训练营也不会暴饮暴食)。

另外，训练的强度可能远大于日常锻炼。刚开始体能跟不上，可能一节培训班下来就累了，全身肌肉酸痛。但是随着锻炼的继续，你会逐渐适应这个运动量。更可喜的是，你的体重每天都在下降，这也让你越来越自信。

总之，去训练营之前，我还是很担心的，但是参加了之后，你会觉得所有的付出都是值得的。