减肥后皮肤松弛怎么办？6个帮助你紧致肌肤的小贴士。

1冷热水洗脸减肥。如果皮肤松弛，可以用冷热水洗脸，有助于刺激血液循环，改善皮肤新陈代谢。先用温水洗脸，帮助清洁皮肤，再用冷水搅拌几次，帮助收缩毛孔。

另外，如果想缓解减肥后皮肤松弛的问题，也要注意保持皮肤的情节干净，避免污垢的长期堆积使皮肤张力丧失，缺乏弹性。

2补充胶原蛋白由于胶原蛋白流失严重，为皮肤补充胶原蛋白为宜。可以多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪蹄、猪皮等；

此外，还可以使用含有胶原蛋白的护肤品补充胶原蛋白，恢复皮肤弹性，改善皮肤松弛。

3注意防晒。减肥后皮肤会松弛。你必须注意防晒。紫外线会造成皮肤中的营养物质和水分加速流失，紫外线会引起光老化，使皮肤过度氧化失去弹性，加剧皮肤松弛的状态。

每天涂防晒霜，在紫外线强的时候戴太阳帽或打太阳伞，可以有效防止减肥后皮肤松弛。

4按摩皮肤在减肥过程中，尤其是运动后，按摩身体有助于加强皮肤新陈代谢，有助于增强皮肤活力。

特别是按摩时使用保湿效果好的精油或乳液，可以加强按摩效果，改善皮肤松弛。