经常熬夜会让人变瘦吗？

就像你描述的，如果经常熬夜，可能会有一些瘦，但是这种瘦还是属于你的身体，有一些影响。不断消耗身体的营养，包括自身的体能，这是不同于其他减肥情况的。而且身体可能还会有其他不适，比如经常熬夜胃痛，饮食不规律等。但是一般情况下，经常熬夜的人还是比较肥胖的。因为熬夜的时候可能会吃一些食物之类的。晚上你习惯睡在沙发或者床上，身体本身没有做任何运动。很容易让食物的热量在胃里被吸收，如果消化不了，就会堆积在你的胃里，容易增加胃的压力。另外，经常熬夜的人容易头晕，记忆力下降。包括眼睛有些疼，心里有些不舒服。你的免疫力会有一些下降，皮肤也会有一些变化。这些都是熬夜造成的。所以，无论你是熬夜后肥胖，还是偏瘦，都要注意自己的身体状况。可能会有一些人因为工作的原因经常熬夜。但是白天一定要多休息，补觉。不熬夜也是避免身体疲劳的最好方法。还要补充营养，晚上尽量学会少吃多餐，比如一些油腻的食物，辛辣的食物。尽量选择蔬菜水果，多吃。避免影响睡眠。或者只是影响消化。平时要多加锻炼，尤其是早晚锻炼，这样可以调理身体。并且尽量不要对自己的心理产生一些不好的感觉。这也是保持良好舒适心态的需要。平时要减少晚上用电脑等等。还是要早睡早起。