各位，我的身高是183，体重是196 kg。我是男生。如果我不减肥，我会开始做无氧治疗来获得更大的肌肉吗？

直接做无氧力量训练，少做无氧。其实现实生活中很多事情都是厌氧的！

这样坚持下去，你就白胖了！

脂肪还在，肌肉在，力量在，体重会比现在重！因为肌肉密度大于脂肪！

你看很多wwa打架，小肚子胖，很多运动员就是不在乎胖！

加油！