谁有减肥的特效方法？越快越好！！

我告诉你一个快速减肥的方法，然后瘦下来之后可以稍微控制一下饮食，这样体重就不会反弹了。每天饿的时候要喝蜂蜜水，不要吃其他高热量的食物。可以吃点水果，差不多两周就能瘦10斤左右。我有个朋友就是这样的。还有一个办法就是每天早上喝一大杯蜂蜜水，中午吃苹果，晚上就像吃主食一样。最好是脱脂牛奶，也有助于睡眠，这样一周就能瘦4斤。我说的是我朋友尝试并成功的方法。希望你能也能采纳，越来越漂亮~ ~！