？减肥方法大，全球减肥风格迥异。
俄罗斯:控制脂肪禁食清单。
在俄罗斯的各种减肥方法中，最基本的控制对象仍然是饮食，某研究中心还公布了一组控制脂肪的禁食清单。当然，也有一些俄罗斯女孩在不节食的情况下，以风的速度成功减掉了多余的脂肪。这个奇迹的秘密是来自中国或泰国的神秘药丸。
英国:排毒第一
在英国女性眼中，JenniferAniston或RenéeZellweger是她们永恒的目标，所以碳水化合物不会出现在她们的餐桌上。有一种流行的以汤药为主要手段的“排毒”方法。脂肪、工业食品、乳制品和淀粉都被列入黑名单。
这种治疗持续1到30天，期间蔬菜汤成为主要食物，“crashdiets”，也是英国女生的最爱。这种药效立竿见影的药丸，可以让她们自信的穿上黑色紧身裙！
西班牙:瘦身与颜色有关。
减肥和颜色有关吗？“也许只有西班牙女孩明白其中的奥秘。他们会告诉你，星期一是白色的。所以，喝了一杯浸泡了12小时的应时水后，你每天的饮食只能是白色或灰色的(鱼片、白奶酪、蛋清、咸土豆)。
此外，西班牙还会教你一个浪漫的“月亮”饮食:在满月的七天里，我们只能吃新鲜天然的食物，不含任何添加剂和脂肪；最后一个季度的7天，人体本身会消耗大量的热量，所以最好的减肥方法就是吃营养丰富的早餐，午餐和晚餐尽量少吃；
上弦月(这期间人体会自动排除自身毒素)，尽量摄入家禽、蔬菜、利尿水果。这么复杂的循环是不是让你很无聊？“但如果真的有效，为什么不试试呢？
新加坡:节食最有效
新加坡女性推崇西方饮食食谱，一丝不苟地付诸实践。“高蛋白”人群的饮食标准是:每周三天只吃鱼、禽或蛋，每天严格遵守“只吃半饱”的规定。
在更具新加坡特色的饮食食谱中，土豆和豆腐成了绝对的主角:一日三餐都是豆腐和土豆做的，而且必须保持它们的本色。绝对不能油炸和烹饪。据说有人六个月成功瘦了15公斤！
瑞典:对蔬菜汤情有独钟。
瑞典的女同胞们曾经把手放在胸前发誓永远不减肥！
然而，只要你稍加注意，苗条的瑞典女孩已经变得越来越有魅力:驯鹿并不是唯一对蔬菜汤情有独钟的人，那些具有增肥潜力的食物，如面包和黄油，已经从今天瑞典女性的菜单上消失了。
霍兰德:血型决定一切。
在荷兰，血型已经成为减肥方法的基础。比如O型女士可以吃红肉，A型必须以蔬菜为主食。尽管有些人对这种划分持怀疑态度，但减肥者仍将其视为“食物圣经”。
日本:瞄准肥肉开火！
我们日本的女邻居绝对不会给脂肪的堆积留下任何喘息的机会。一旦发现敌情，哪怕只是一点点苗头，他们都会用神秘却有效的武器进行反击:针灸、体内排毒、日式太极、减肥饮料、燃脂、挡脂、挡糖等等。
值得一提的是，当你囫囵吞下这些瘦身产品的时候，你也可以和那些费时费力的运动说拜拜了！
墨西哥:热柠檬水是一种方式。
每天早上喝一杯热柠檬水是一种简单又便宜的减肥方法。如果想要“短时间见效”的效果，墨西哥女性会把目光放在美国邻居身上:一天只吃一餐，另外两餐换成当地特色的减肥食品。
印度:瑜伽的永恒魅力
印度小姐的玲珑曲线得益于瑜伽。瑜伽也可以分为几类，其中起源于阿斯汤嘎的PowerYoga深受西方人推崇，斯汀和麦当娜也在其中。瑜伽的妙处在于通过练习，调整呼吸和姿势，从而锻炼耐力、力量和柔韧性。
美国:生食至上。
那些超级明星的节食方法成了全世界女性模仿的对象。最新的趋势是专注于生冷食物。记住:吃生的水果蔬菜是减肥最时尚的选择！