你一天吃多少胶原蛋白软糖？

吃多少胶原蛋白软糖因人而异，因年龄而异，因品牌而异。具体用量要按照说明书。比如汤臣倍健胶原蛋白，平时适合当零食，用量没有限制。建议每天服用4-6粒。最好按照产品说明，根据自身情况选择。