长期喝果汁对皮肤美白有影响吗？

葡萄汁:当贫血的妇女或产后妈妈在制作水果补充剂时，不要忘记葡萄汁。用榨汁机喝一小杯，对生产造成的贫血和体虚有很好的滋补作用。经常喝酒会让你的皮肤红润有光泽。

青椒汁:青椒叶有辣味，但能有效防止头发发黑干燥，指甲暗沉。此外，吃青椒还可以保护视力，预防近视，帮助人们降低胆固醇含量，维持体内平衡。

黄瓜汁:虽然是很普通的瓜果，但千万不要偷看。天然显著的排毒功效是其最大的魅力，鲜榨黄瓜汁清爽可口，风味独特:高效收缩粗大毛孔，预防高血压，清热利尿，防止指甲断裂。食用黄瓜时，应避免食用维生素C含量高的水果和蔬菜，以免破坏水果功效。也有一定的减肥效果。

橙汁:VitC含量高，能起到美白、减色素的作用。经常饮用橙汁可以使指甲更有光泽、健美，并能巧妙治愈感冒，预防腹泻和便秘，保持皮肤光泽光滑。

草莓汁:粉红色的草莓汁会让你胃口大开，酸甜的味道更让人回味无穷。因天气炎热或其他原因食欲不振的人，可以用家里的榨汁机，喝几杯草莓汁，健脾和胃，神清气爽。皮肤干燥无光泽，有斑点和皱纹的人可以用草莓来美化皮肤。