高度自律的生活是什么样的？

当一个人每天面对各种限制和固定的活动流程。

他总是知道自己下一步要做什么，但他在控制时间中获得了一种自由感。

时间的自由，对这样获得的自由的放纵，终将在现实面前被打败。

自律赢得的自由才是真正的自由。越自律，越自由。

当一个人觉得某件事不重要的时候，他会觉得自己没有时间去做。

当一个人认同一件事，认为这件事有价值，他就会选择去做，当他做完这件事，就会得到反馈，内心会有一种真正的认同感。

真正的自律可能分为两种形式。

第一种，外向型自律，就是在特定的时间内，尽可能的去做。

主要是有效管理自己的时间、精力、情绪、资源。

这也叫外在自律，也体现在生活和工作的方向上。

第二种自律，偏向于欲望的管理。

本质是内心欲望的控制。

这也可能是真正的自律，也就是所谓的内在自律。

为了让自己的生活更丰富多彩，让自己更有掌控生活的感觉，让自己更有价值，更能感受自己的人生体验，这种生活需要内在的自律。

无论什么形式的自律，要达到高度的自律，不外乎以下几个特征。

1.必须有计划。提前规划好工作内容，按照优先顺序对各项工作进行排序。

2.善于利用业余时间在飞机、火车、地铁上看电子书、学知识。

3.尽量少看电视，杜绝无意义的时间浪费。

4.迅速做出决定，不要拖延。