所以瘦成了主流？！潘怀宗说没有人鱼线。
现代人重视身体保养。以前大家比较“你吃过哪些减肥药，哪些减肥药最有效”和“我拉肚子三天了，跟脱水一样，瘦了1斤！”，已经把定位改成了“健康瘦”。据调查，减肥药似乎正逐渐被保健品取代。这些不易形成体脂、增加新陈代谢的保健品，可以说占据了各大销售渠道的销售排行榜前十。其中，卫生部有助于“不易形成体脂”的认证，带有“健字”的辅助保健食品尤其受欢迎。
通过国家小绿人标准保健食品，协助消费者实现健康体态。
如何选择市面上众多的保健食品？潘怀宗博士建议，分析减肥产品的成分在数量上是否天然、合法、无害是非常重要的，同时要多做比较，选择最适合、最有效的方式。潘医生代言了很多以天然为主要成分的健康产品，如含有山茶籽提取物粉、苦瓜粉、绿茶提取物的保健食品，拥有国家认证和合格的“健字”，帮助消费者实现健康和身材的追求。动物实验表明，连续食用这种国家小绿人标志的健康食品8周后，体脂、肝脂、血脂等数据均有明显改善！
长期计划保持苗条，以健康的方式管理体形和体脂
有网友表示，经常吃这个补剂一个月，体脂从30.1下降到26.7，变化很明显。分享见证效果后，吸引了更多的网友向健康体脂率迈进！但营养学家呼吁，每个人的体质不同，每个产品的功效对每个人的作用也不一样。而且保健食品并不能有效改变体质和体型，消费者还是需要在均衡饮食和固定运动习惯中把保健食品作为辅助。潘医生甚至告诉消费者，我们不必追求人鱼线、马甲线，一定要追求健康有曲线的体态，用健康的方式管理体态和体脂，才是保持苗条的长久之计。
饮食控制+健康食物+运动增加新陈代谢，健康减肥。
运动提高代谢率是减肥环结中的重要项目之一。在我国体育趋势的引导下，青少年每周锻炼的时间和比例有上升趋势，参与体育项目的年龄段也有明显下降。知名健身中心也表示，参加再培训和有氧课程的会员数量逐年增加，表明中国健康运动和体育锻炼意识的上升。但是对于想减肥的人来说，除了体重，还要注意体脂率和内脏脂肪率。要达到健康减肥的目标和成就，还必须控制饮食，添加健康食物辅助，在运动的理念下增加新陈代谢，消除多余脂肪，才能有效达到健康减肥的目标。
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