如何选择瑜伽垫
一、瑜伽垫的分类
1.材料:橡胶，TPE，PVC，亚麻，EVA。
2.功能:防滑和保护
3.尺寸:610×1730(国标)610×1830(加长)800×1830(加宽)。
4.厚度:2-10毫米
第二，材料的选择
1.天然橡胶
优点:天然原料，环保；表面的自然纹理和开放结构有助于吸收水分，因此具有良好的防止干滑或湿滑的效果。
缺点:刚买回来味道比较重；开孔结构容易吸附污渍，需要市场清洗。
2.测试模型
优点:高弹性；无论干/湿防滑性都很好；环保，部分产品可以完全回收。
不足:与PVC相比，耐久性较差。
3.聚氯乙烯
优点:耐用性好，原材料成本低，所以价格比较亲民，也是目前比较流行的瑜伽垫；不含乳胶，适合对乳胶过敏的人；这种材料吸收性差，所以容易清洗。
不足:由于材料吸收性差，在干燥条件下防滑性好，但对于出汗多的人防滑性差；塑料制品不能自然降解。
4.棉花和亚麻
优点:温和亲肤，无刺激，是热爱传统针织工艺者的首选；易于清洁。
缺点:抓地效果差，仅限于瑜伽课或者动作少的冥想练习，比较少。
5.舱外活动
优点:便宜
缺点:弹性差，防滑效果差，多用于制造鞋底，有强烈气味。
总结:目前最适合初学者的瑜伽垫:TPE(热塑性橡胶)是比较高端的环保材料，口感和安全性更好，弹性堪比天然橡胶，可回收利用。同事TPE重量轻，便于携带，韧性好，回弹性和防滑性好，没有任何缺点。
提示:不要买EVA，新手也不建议棉麻。
第三，尺寸的选择
初学者(6mm-8mm):最适合初学者的厚度，较厚的为10mm，称为健身垫。瑜伽是一项讲究平衡的运动。太厚的垫子不容易感受地面和保持平衡。这个阶段可以让你充分感知地面，给你有效的保护。
高级(3mm-5mm):一般胶垫都是这个厚度，高级用户用，保护少，地面感知更深。
高级(1.5mm-3mm):薄瑜伽垫很少用。主要是可折叠瑜伽垫，携带方便。简单来说，佳友可以带着自己的瑜伽垫去上课，去旅游。防滑又卫生。但是厚度真的很薄，有点别扭。
初学者可以根据材料选择。建议TPE和PVC使用6-8mm的中等厚度，天然橡胶使用4mm左右。