萝卜可以和黑芝麻一起吃吗？

萝卜可以调理肠胃，提高免疫力，防癌抗癌，刺激食欲，促进消化。萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。

萝卜中的芥末油可以促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉，使其充分吸收。同时，萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。

另外，萝卜中含有的多种酶能分解致癌的亚硝酸铵，具有抗癌作用，一般人都可以吃萝卜。需要注意的是，萝卜属于寒性蔬菜，不适合寒性体质或脾胃虚寒的人多吃。可以生食、煎炸，也可以熬汤，引导或外敷患处，非常有效。适用于烧、拌、煲汤，也可作为食材和装饰品。

黑芝麻是籽麻的成熟种子。它含有大量的脂肪、蛋白质、糖、维生素A、维生素E、软磷脂、钙、铁等营养物质。可以用来做各种好吃的，普通人都可以吃。中药功效:该药味甘，性平，归肝、肾、大肠经。功效主要体现在:一、滋补肝肾。它平和、干爽、芳香、润泽，是滋补佳品。具有滋补肝肾、润五脏、益气的作用。可治疗头晕目眩、头发早白、脱发、腰膝酸软、四肢无力、皮肤干燥，白发女性可长期食用。有乌发护肤的作用，味道也不错。二是能润肠通便。主要是还含有大量油脂，可以润肠通便，适用于精血不足的肠燥便秘。比如老年人体质差的人，经常便秘，可以吃黑芝麻。一般适用于肝肾不足引起的头晕目眩、视物模糊、腰酸腿软、耳鸣耳聋、脱发、头发早白等人群，也适用于产后乳汁不足的妇女。