为什么减肥却不掉？

1，肌肉增加:同样质量的脂肪体积是肌肉的4倍。如果人在这个时期变得非常苗条和健康，体重会增加而不是下降，这是一个非常好的现象。这证明人体消耗了大量的脂肪，产生了更多的肌肉。肌肉可以帮助人燃烧更多的热量，减肥成功后不容易发胖。

2、锁水能力变强:减肥可以使人的身体处于更积极的状态，这就是人体细胞充满活力，可以锁住大量水分，所以会有体重增加。细胞中有大量的水分，也能增加人体皮肤的弹性，使其细腻有光泽。

扩展数据:

相反，减肥不明显的原因有:

1，排便:虽然人们没有意识到自己的身体很重，但是每个人的身体里都有大量的大便，甚至有好几公斤重。在减肥初期，由于摄入量大幅减少，导致吃得很少。

但是体内堆积的大量粪便和吃过的食物，会以正常的频率排出人体。这相当于掏空了身体，以极快的速度减肥。但其实这个时候减肥并没有取得什么效果，只是把体内多余的废物排出去了而已。

2、大量脱水:市面上有很多帮助你快速减肥的方法，不需要节食也不需要做运动。这些方法很大一部分是通过脱水来减肥。比如蒸、盐浴或者用保鲜膜包裹身体，可以加快身体排汗，使身体脱水，减肥。

虽然这些方法有助于减肥，但只要多喝水，体重很快就会恢复到以前的状态。如果人不补水，身体处于缺水状态，会对内脏造成非常严重的损害。

人民网-为什么减肥不明显？你为什么减肥又减肥？