我怎么能像韩国女人一样瘦,就像女明星一样瘦。我要减肥! 照顾好自己的生活,早睡早起~多吃蔬菜,少吃淀粉(淀粉很难被排出体外)尽量少吃零食和辛辣食物。晚餐最好尽量少吃(饭后不要吃任何东西,少喝水(对肾脏有压力))。还有就是多运动健身!