千层汁可以放在温水里。一起会影响效果吗？

千层汁可以放在温水里，不影响效果。我们一般的饮用方法是将白千层用200-250 ml冷水或温水直接冲泡，然后搅拌均匀再饮用，或者用摇杯饮用效果更好。

喝复合果汁后，喝温水可以激活酶的活性，温水中酶的活性也是最好的，可以使其在体内发挥更好更大的作用。

千层果汁的功效

复合果汁是以多种新鲜水果为主要原料制成的果汁，其中含有一些食品添加剂。这种复合果汁富含维生素A、维生素B和维生素C，能有效改善视疲劳，营养神经，改善睡眠和做梦的状态。

其中纤维素较多，能促进肠道蠕动，降低体内胆固醇，降血脂，改善高血压。但需要注意的是，这种果汁的糖分很高，不建议糖尿病人过多饮用。

对调节免疫、清洁血管、排毒养颜、延缓更年期、延缓衰老、止痛、防癌、抑制肥胖等都非常有效。

还能维持身体组织细胞的正常运转，防癌止痛，降低患病概率，保持健康，增强体力，促进新陈代谢，调节体质，调节生理机能，美容养颜，帮助睡眠，减轻疲劳，促进大肠蠕动，解决便秘。