黑咖啡能燃烧多少卡路里？

黑咖啡中含有的咖啡因有助于分解脂肪，对消耗体内脂肪有很大作用。黑咖啡是懒人最好的减肥方法。只要适当喝黑咖啡，就能快速燃脂消肿，轻松塑造苗条身材。

黑咖啡的功能:

燃烧脂肪来消肿:

黑咖啡可以帮助人体收缩血管，促进新陈代谢，增加热量消耗，从而加速脂肪燃烧，快速排出体内多余水分，对面部和眼部水肿有显著效果。在做运动时，咖啡中含有的咖啡因可以帮助人们燃烧皮下脂肪，将其转化为运动能量，将脂肪转化为肌肉。也就是说，在喝咖啡的过程中配合适当的运动，可以更快更明显的减肥。

抗氧化:

绿茶的抗氧化作用大家都知道，但是咖啡的抗氧化作用知道的人不多。咖啡中主要的抗氧化剂是一种叫做绿原酸或者咖啡单宁酸的物质，可以在人体内起到抗氧化的作用。咖啡中含有的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成分，可以清除体内自由基，修复身体老化的细胞和组织。