每天喝1500m水对皮肤好吗？能减肥吗？我早上喝一杯，午饭后喝一杯，下午喝一杯。有害吗？请...

当然，多喝水也没什么坏处，尤其是早起一杯水的习惯要保持，不仅可以帮助你清醒，还可以清理肠胃排泄(一定程度上有助于减肥)，为早餐做准备。建议午饭后不要马上喝水。最好等一两个小时再喝，因为午饭后胃在消化食物。如果此时喝一杯水，会稀释胃酸，使食物难以溶解和消化，给胃造成负担。长期吃对胃不好，晚餐也是。关于饮用水，并没有一个规律的、定量的说法。多喝水可以为皮肤补充水分，促进新陈代谢。

希望以上能帮到你，谢谢！