刮痧的方法有哪些？
刮削法
1，表面刮削法
将刮板的1/2长边或整个长边与皮肤接触，以30~60度(最常用45度)的倾角沿刮削方向同向均匀刮削。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位。
2.角度刮削法
单角刮痧法:用刮痧板的一角沿刮痧方向倾斜45度，自上而下刮取穴位。用于穴位，如守贞、钟山和风池穴。
双角刮痧法:将刮痧板的凹槽对准脊柱的棘突，然后将双角慢慢放在脊柱棘突与两侧横突之间的凹槽两侧，再以向下45度角自上而下刮痧，多用于脊柱。
3、点击法
将刮痧板的一角与穴位垂直90度放置，向下按压，由轻到重，逐渐用力，过一会儿再迅速抬起。适用于人的中、膝、眼点。
4.打浆方式
将手指和手掌弯曲成弧形，轻拍。球拍样式仅限于肘窝和膝窝。
5、刮削法
刮板的边角与穴位区呈90度垂直，刮板始终不离开皮肤，施加一定的压力前后或左右短距离(约2~3 cm)刮擦。适合头部全息穴位。
6、按揉法(平面按揉法、垂直按揉法)
平面按摩:将刮痧板一角的一侧以小于20度的角度按压在适当的穴位上，然后轻轻做一个缓慢而轻柔的旋转。这种方法通常适用于古泉、内关、手足全息穴位、足三里等疼痛敏感部位。
垂直揉捏法:将刮痧板边缘90度压在穴位区，做轻柔缓慢揉捏。适用于第二掌骨桡侧缝处穴位和全息穴位。
7.舒正经络法
沿着经络的循环部位，用刮板的长边自上而下或自下而上沿经络刮擦。适用于分段完成刮痧或刮痧保健时，整体疏通经络，放松肌肉，消除疲劳。
手臂刮削法
先将精油均匀涂抹在整个手臂上，然后从上到下按摩揉捏，软化手臂的肌肉，让精油更好的吸收。这一步很重要，对下一步瘦手臂的作用很大。这也就是所谓的磨刀不误砍柴工吧！
第二，肌肉软化后，可以刮细手臂，顺着经络从上到下刮。手臂分六经，可以一条一条刮。每条经线可以刮50-100次。
三、大肠经:特别是手腕上部，更要多刮，特别是便秘排便的人。这个地方会有明显的颗粒和肿块，说明肠道内有很多毒素没有清理干净。这里刮痧可以改善便秘排便症状，肿块会变小，肠道会干净，皮肤会变好。
四、心经:与小肠经相对，在内臂的内侧位置。从小指和无名指中间开始，从上到下刮最里面的。
五、小肠经:在外臂的位置，刮的时候从小指上往下刮最外面的一条。
六、三焦经:如图，位于手臂外侧中间。刮的时候注意从上往下刮。