三天瘦了十多斤。西奥怎么了？快速变瘦有什么危害？

对于新角色来说，西奥那些骨瘦如柴的明星演员，无论胖瘦，在我们眼里似乎都是一瞬间的事。因为西奥要拍新戏，为了能够符合剧中的形象和角色，她三天内一下子瘦了十多斤。整个人很瘦，甚至很多女明星在网上打广告，想要瘦的秘诀。

由此也可以看出明星演员不是那么好当的。普通人三天瘦十几斤也是很有挑战性的。

快速减肥的危险三天十斤，看起来像做梦。对于很多女性来说，光是十公斤这个数字就足以产生诱惑。

相信很多女性看了这个新闻都会想要瘦的秘诀。大家需要注意的是，快速瘦下来对身体是有害的。

瘦了之后会反弹。

在很短的时间内，瘦十几斤显然是很有诱惑力的，但是很少有人能逃脱瘦了之后会反弹的理论。

那么为什么瘦了之后还要反弹呢？这主要是因为在短时间内，我们的身体看似瘦了十几斤，但实际上这十几斤大部分是我们体内的水分，脂肪的含量很少。

减肥的最终目的是减少我们体内的脂肪。减水没有任何意义。如果我们恢复正常的饮食或者不能保持大量的运动，我们体内的水分还是会回到以前的状态，脂肪含量的比例会逐渐增加，这也就形成了我们瘦了之后会反弹的理论。

而且体重一旦反弹，是非常可怕的。

瘦了之后更容易衰老。

如果你仔细观察身边的瘦子，你会发现这类人通常会瘦下来，但是皮肤的弹性和面部的整体状态都处于衰老状态。

所以才要提倡健康减肥。健康减肥的话，减肥是一个缓慢的趋势，体脂在逐渐减少，皮肤的紧致度也可以恢复。但是因为暴晒后体重下降很快，皮肤的弹性跟不上减肥的速度，最终会导致暴晒后皮肤失去弹性，甚至人的脸会显得很苍老。

女性瘦了之后容易月经失调。

关键的一点是，女性千万不要尝试瘦身的方法，因为很多女性在瘦身后都会出现不同程度的月经紊乱和内分泌失调。

女性一旦内分泌失调，月经失调，那可不是闹着玩的，会影响身体健康，甚至很多女性会脱发。

所以，尝试减肥是绝对不行的。想要减肥，方法只有一个，合理饮食，适当运动，否则一切都是徒劳。