我喝碧生源减肥茶很久了，现在喝了六盒(两小盒送人)。我有严重的便秘，现在也是。

健康减肥主要以饮食结构和运动为主。建议你停用这种泻药，每天锻炼一小时。如果其他锻炼方式效果不好，建议你每天散步一小时。我坚持认为效果好，饮食一定要搭配好。不要暴饮暴食，要清淡！