我喜欢音乐和舞蹈。我该怎么办？吸烟对我的声音有害吗？

亲爱的，抽烟喝酒肯定对嗓子不好。香烟中的焦油是咽喉不适的罪魁祸首，会刺激咽喉，使其干涩不适，对保护咽喉非常不利。其次，香烟燃烧后会产生大量气体，包括一些有毒气体和重金属元素，对喉咙的健康不利。一旦吸入，这些气体也会引起一些不舒服的症状，不利于保护咽喉。而且香烟中含有尼古丁，很容易上瘾，很难戒掉，也增加了戒烟和保护嗓子的难度。因为香烟会上瘾，戒烟护喉的过程很辛苦。可以试着慢慢戒烟，找点有意思的事情做。可以包含一些缓、严、舒缓的药片来缓解症状，同时也可以摆脱戒烟带来的空虚感。戒烟成功，对身体非常有益，保护喉咙。同时，选择清淡的饮食，注意休息，坚持锻炼，对保护嗓子很有帮助。