酒后吃什么？

1、蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

2、番茄汁:番茄汁中含有丰富的特殊果糖，能促进酒精分解。一次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒后头晕逐渐消失。

3.葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，从而达到解酒的目的。如果喝酒前吃东西，也可以预防醉酒。

4、西瓜:西瓜能清热去火，可使酒精迅速随尿液排出体外。

5.柚子:实验发现，吃柚子肉蘸白糖，对消除酒后口中的酒精有很好的作用。

6、牛奶:牛奶的主要作用是补肺和胃，生津，润大肠。对阴虚胃痛、津亏便秘有很好的疗效。

研究发现，牛奶对消化性溃疡和习惯性便秘有非常有效的治疗作用。虽然牛奶有很好的养胃作用，但专家提醒，腹泻、脾虚湿盛的患者在日常生活中不适合喝太多牛奶。

7、粥:粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、糖等。，热量更高，更丰富，对胃有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。

8、菠菜:味甘性凉，能润肝、益胃、通便秘。《食疗本草》说“益五脏，通胃，解酒。”菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。

参考来源；人民网-喝酒前吃什么不伤胃？八种食物解酒养胃。