按摩关元有什么好处？按摩关元可以减肥吗？

5瘦身按摩关元穴可以舒筋活络，促进身体新陈代谢，调节内分泌，调节腹胀便秘，防止腹部突出，配合足三里、三阴交穴按摩，还可以有效加速腿部血液循环，燃烧腿部脂肪，从而达到减肥的目的。

6关元穴准确定位及按摩方法定位:关元穴位于下腹部前正线上，脐下3寸。

按摩手法:两掌贴合，用力快速摩擦。手掌极热时，双手重叠快速覆盖在关元穴上，顺时针揉揉约10分钟。也可以双手交叉重叠后放在关元穴上，轻轻按压，开始上下推动，但注意幅度不要太大，每次按摩五分钟左右，只要感觉有点酸痛即可。