女人如何保持完美身材？

坚持锻炼。多喝水(一般8杯水)，每天散步。就算有车，走路也要有个肚子，防止每次吃饭肚子都太饱。一般下午6点以后就要停止进食了。吃完饭不要马上坐下。你应该站1小时左右。也是为了防止你的肚子经常做一些有氧运动，比如慢跑或者练瑜伽，从而保持好身材！