城市工作压力越来越大，吸烟者也越来越多。哪种美白牙膏效果最好？

随着城市工作压力的增加，越来越多的人吸烟。但是，吸烟不仅有害健康，还会导致牙齿发黄、口臭等问题。解决这些问题，除了清洁牙齿，还可以选择美白牙膏去除烟渍。这种牙膏一般含有美白成分，可以去除牙渍。如果长期使用，可以有效改善吸烟导致的牙齿问题。

哪种牙膏美白效果最好？1.小林制药黑碳牙膏

说到美白除烟渍，首先想到的就是小林制药的黑炭牙膏。因为他的牙膏比同类产品有更好的黑碳吸附性，能深层清洁牙齿，去除吸烟留下的痕迹。

2.汉高垂直美白牙膏

汉高在家庭护理和洗涤方面做得很好。他的立式牙膏主打自然美白功能。牙膏虽然泡沫少，但延展性好，能有效清洁。

3.永旺白珍珠牙膏

这款珍珠牙膏套装包含花香薄荷和鲜橙薄荷两种香型牙膏。牙膏中不仅含有能固定牙齿、防止蛀牙的氟化物，还含有珍珠美白配方，能帮助牙齿变得亮白、紧实、结晶密度高。不过这款牙膏质地比较厚，用后会有点辣。那是因为薄荷成分在清洁你的口气。

牙齿美白食品1。菠萝:菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然的洗涤剂。

2.菠菜:菠菜、生菜等深绿色叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于在牙齿表面形成一层防污膜，对保持牙釉质洁白有重要作用。

3.苹果:吃苹果有助于去除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

洗牙不等于美白牙齿。如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色和日常积累的牙结石。清洁后你的牙齿会看起来更白。但是很多人还是有认知误区，以为只要洗牙就一定会变白。其实洗牙的根本目的是保护牙齿，而不是美白牙齿。

美白贴有用吗？1.美白贴有三种:凝胶美白贴、干性美白贴、可溶性美白贴。

2.介绍一下美白牙膏的成分，大致可以分为三层:塑料薄膜层、弹性凝胶层(是其作用的主要部分，主要含有过氧化物和植物美白因子来美白牙齿)和剥离背衬层。

3.此外，在牙齿美白的过程中，由于过氧化物对牙齿表面的作用，牙齿会更容易被食物和饮料中的色素污染。所以尽量避免茶、红酒、咖啡、鲜果汁。