决明子枸杞的功能与功效。

1.明目:决明子含有丰富的维生素A，能促进视网膜的正常功能，从而改善眼睛的视力。

2.润肠通便:决明子含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助润滑肠道，改善便秘。

3.滋阴明目:决明子含有丰富的营养成分，能滋阴明目，改善眼睛干涩、疲劳。

4.减脂减肥:决明子中的黄酮类物质可以降低血脂和胆固醇，有助于减少脂肪堆积，有助于减肥。

枸杞的功能与功效:

1.提高免疫力:枸杞含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，能提高免疫力，预防感冒等疾病。

2.抗氧化:枸杞中含有多种抗氧化物质，如多糖、黄酮等，能清除自由基，延缓衰老，预防癌症。

3.护肝:枸杞富含多糖，能保护肝细胞，有助于防治肝病。

4.改善睡眠:枸杞含有丰富的微量元素和氨基酸，可以提高睡眠质量，有助于缓解失眠等问题。

综上所述，决明子和枸杞都有保健的功效。不同的是，决明子主要针对眼部保健，而枸杞涵盖的领域更广，包括免疫、抗氧化、护肝、改善睡眠等。