纪录片+书籍推荐|越看越自律。

2.习惯的奴隶《习惯的力量》

3.《身份焦虑》一书同名。

4.英国发展史，资本主义:一个爱情故事

5.「睡眠科学」睡眠影响注意力、记忆力和学习能力，戒掉熬夜。

6.与爱因斯坦在月球漫步的记忆背后的故事

7.瘦身十定律的科学技巧包括10种减肥方法。

8.学习者

9.阅读的力量

10.《学习的背叛》是一部现实主义的社会纪录片。