吃莲藕会胖吗？

不会的，莲藕对于控制不住自己的食欲却又想减肥的人来说是非常好的食物。

专家告诉我们，经常吃莲藕可以起到很好的减肥作用，主要是因为莲藕中含有大量的粗纤维，所以在服用莲藕的时候，不仅可以有效的促进肠胃蠕动，还可以排出体内一些多余的毒素和废物，从而达到减肥的效果。

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